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弱精症平时吃什么好

来源:温州建国男科医院 咨询电话:0577-56811996 Date:2017-09-18 14:57

  近年来弱精症的病患越来越多,也越趋于年轻化,年轻人要注意生活的节奏以及生活习惯。
  
  弱精是导致男性不育的原因之一,患有少精、弱精甚至无精者,除了进行常规的对症治疗之外,在自己日常饮食上可以在主治医生的建议下,多吃些含精氨酸类的食物,因为精氨酸有利于精子的生成。对这些食物进行合理补充,可以在治疗的同时,对身体进行一个科学的调理,对治疗起到积极作用。
  
  弱精症平时吃什么好?
  
  少精弱精多是由于肾虚导致的,肾虚是一种比较常见的肾病,男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚,所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品,例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物。干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物,尽量忌烟酒。
  
  1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
  
  2、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
  
  3、其他:人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。除了以上这些弱精子症饮食,一些食物还有提高性欲,增强男性性功能,辅助弱精子症的治疗的作用,比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。
  
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