欢迎进温州建国男科医院网站! 电话咨询:0577-56811996

当前位置:主页 > 前列腺疾病 > 前列腺痛 >

哪些运动可以缓解前列腺痛

来源:温州建国男科医院 咨询电话:0577-56811996 Date:2017-09-17 15:09

前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。前列腺痛在做做肛门指检时,前列腺触诊无异常,无压痛,而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。因此,临床上将这类疾病命名为前列腺痛。

 

那么哪些运动可以缓解前列腺痛?

 

自我按摩

 

每日早晚按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会有好转。

 

慢跑快走

 

可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用

 

因地制宜、因人而宜地开展体育锻炼

 

如做做体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。

 

此外,可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时,要多喝开水,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。

 

50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检,每半年和一年都应做一次。检查出前列腺有问题,则要运用抗生素中成药全身和局部用药,以及按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。同时,运用智源肽前列腺治疗系统有机结合的疗法,则快速消灭致病微生物,消除前列腺痛的病源。

 

 

》》》》详情请点击免费咨询,与专家在线沟通《《《《

 

 

温州建国男科医院是浙江省首家泌尿专科医院、拥有国际领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深的男科医学专家的男科专科医院。应患者需求开通了:

 

    

 

      

 

      

返回首页在线咨询预约专家QQ咨询

更多>>相关文章

更多>>频道推荐

疾病导航

专家推荐

推荐技术

男科专题

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医第一时间安排你就诊,无需排队!

0577-56811996
24小时男性咨询热线
温州建国男科医院

版权所有:温州建国男科医院
地址:温州市温州大道洛河路2号(火车站向西800米)(全年无假日医院)
咨询热线:0577-56811996
本网站所有信息仅供参考,不能作为特诊及医疗依据,未经授权请勿复制及转载